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【一目で分かる】枕の寿命と買い替え時期

2016/11/28

枕の寿命と買い替え時期

枕をしばらく使っていると、「そろそろ寿命なのかな?」と思う人も多いでしょう。

でも、枕の買い替え時って分かりにくいですよね?「見た目も問題なさそうだし、まだ使えるかな」と思う人も多いはず。

そこでこの記事では、枕の寿命と買い替え時期を素材別にご紹介します。

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枕の寿命の早見表

代表的な枕の寿命を、素材別にまとめました。

枕の素材 寿命 買い替えの目安
羽毛 1~3年 羽根が出てくる
ポリエステル 1年程度 ヘタってきた
パイプ 2~3年 パイプがつぶれた
そば殻 1~3年 そばの粉が出てくる
低反発ウレタン 1~2年 復元力がなくなった
ビーズ 1~3年 カバーが破けて中身が出た

枕に使われる素材はさまざまですが、どんな枕でも平均して1~2年程度が寿命。

2年以上も同じ枕を使っていたら寿命です。そろそろ買い替えましょう。

新しい枕に買い替える時は、横になったときに頭が適切な高さをキープできる枕を選びましょう。

枕が低すぎると、首を通う神経が圧迫されて寝心地が悪くなります。逆に、高すぎると気道を圧迫します。

自分に合った枕の高さが分からない場合は、簡易測定器が便利。

枕の専門サイト「アスモット」では、あなたに最適な枕の高さを判別してくれる測定器を、無料で貸し出してくれます。

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寿命が過ぎた枕を買い替える必要性

枕の寿命が過ぎているけど、「まだ使えそうだから」と買い替えを後回しにしようとしていませんか?

見た目には問題はなくても、枕は寿命が過ぎたら早めに買い替えるべき理由があります。

寝心地が悪くなる

寿命が過ぎた枕は、新品に比べてボリュームが減り、高さが変わっています。

購入当時は適切な高さを保てていても、枕の寿命が過ぎるとヘタっているのです。

ヘタっていても十分に使えますが、高さの低い枕を使っていると、頭が心臓より低い位置にきて、血が脳にたまって睡眠の質を落とします。

枕は毎日使うものなので高さの変化に気付きにくいですが、寿命が過ぎたら交換しましょう。

汚れも蓄積している

人は寝ている間に、コップ一杯分以上の汗をかきます。この汚れや皮脂は枕に染み込んでいます。

さらに、ホコリやダニなどの目に見えない汚れも蓄積しています。

枕の汚れは洗濯である程度は落とせますが、奥深くに入り込んだ汚れは、丸洗いしても落ちにくいのです。

枕の寿命は意外と短いものです。

「見た目はキレイだし、まだ交換しなくていいか」ではなくて、「2年も使ったから、もう交換しなきゃ」と寿命を意識するのが、正しい枕との付き合い方です。

まとめ

素材や使用状況によって個体差がありますが、枕の寿命は1~2年くらいです。

2年以上も同じ枕を使っていれば、そろそろ寿命。

ボリュームが落ちて、睡眠の質を下げている可能性が高いので、新しい枕を探してみましょう。

寿命が過ぎた枕を買い替える時は、横になったときの高さを気にしましょう。高すぎても、低すぎても、寝心地を悪くします。

自分に合った枕の高さが分からない場合は、簡易測定器を利用しましょう。あなたに最適な枕の高さを判別してくれます。

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